空中瑜伽-九游会老哥交流区

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商品名称：空中瑜伽

空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式。与传统地面上的瑜伽不同，需要借助“反重力吊床”。利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。”杰西卡·马修，美国运动协会的发言人，认为这个课程可以锻炼力量，增强灵活性，而且热衷于倒立所带来的特殊享受。“